近日，有网友(yǒu)在(zài)微(wēi)博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发(fā)文(wén)感谢(xiè)自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很大的(de)改(gǎi)变，这个改变(biàn)不(bù)是只有体重的变化，而(ér)是看到你们(men)开始喜欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的食物了、和家人一起跳操关(guān)系变(biàn)好了(le)、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的(de)物角度更积极(jí)更正面了…..等等，这(zhè)些都是我(wǒ)们在(zài)直播时(shí)一直(zhí)在传递的(de)能量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时(shí)，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天(tiān)坚(jiān)持观看(kàn)他的直(zhí)播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来(lái)的身心变化，仅今(jīn)日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材”的聚(jù)集地，从网友们(men)分享的内容来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来，变化当(dāng)然是(shì)非常大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自(zì)然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多(duō)网友称，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了(le)减肥的效果，根据大(dà)家的分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重没变(biàn)，但身体素质、心(xīn)理状态都(dōu)是肉(ròu)眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽(suī)然体(tǐ)重变化不大(dà)，但是能够明显感受到身(shēn)体变得(dé)越来越好(hǎo)，而(ér)且心(xīn)情也(yě)随之更加(jiā)开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每(měi)天(tiān)心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运(yùn)动的快乐，心情也好很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽(suī)然自己一直有(yǒu)坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食(shí)，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好了不(bù)少。

过生日小寿星一般指几岁,十八岁可以叫小寿星吗，18岁生日可以叫小寿星吗　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容(róng)非常多，除了(le)微博，其他社交平台中也(yě)有很多网友表示自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了(le)，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的(de)小毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身操带来了不仅(jǐn)是身(shēn)心健(jiàn)康，更(gèng)是一(yī)种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这(zhè)么(me)大，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在(zài)微(wēi)博、小红书、快手(shǒu)等(děng)社交平台上经(jīng)营个人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝(sī)量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过(guò)目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示(shì)，过(guò)去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝(sī)总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾(céng)经(jīng)一(yī)夜暴涨数百万(wàn)粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在过生日小寿星一般指几岁,十八岁可以叫小寿星吗，18岁生日可以叫小寿星吗自己对“主营(yíng)业务”健(jiàn)身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看(kàn)量(liàng)数据热度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次(cì)，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万(wàn)以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不变(biàn)的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人(rén)物，教大家跳操(cāo)，场面非(fēi)常(cháng)搞笑，但也让运动这(zhè)种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在(zài)家直(zhí)播跳(tiào)操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下(xià)直(zhí)播带大(dà)家跳(tiào)操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富(fù)，场面也非常(cháng)欢快，想必也会(huì)吸(xī)引(yǐn)很多(duō)粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红时(shí)，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过(guò)后，直播(bō)带货(huò)也成为刘(liú)畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万(wàn)粉(fěn)丝(sī)的大(dà)号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘(liú)畊宏过去90天一(yī)共进行了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要(yào)售(shòu)卖(mài)健康类(lèi)饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏推(tuī)动了(le)“全民(mín)健身”这个概念，让非常(cháng)多的人(rén)通(tōng)过运动(dòng)获取健康的身体以(yǐ)及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货(huò)变现，获(huò)得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量(liàng)问题往往(wǎng)成为一把双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏更加(jiā)关注(zhù)供应链(liàn)管理，避免因(yīn)产品口(kǒu)碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏走红(hóng)时期正值居家办公高(gāo)峰期，人们有充足(zú)时间观看直播(bō)一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自(zì)己已经不(bù)跟刘畊宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新(xīn)闻(wén)创建的投票(piào)中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票(piào)中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言，刘畊宏(hóng)依然(rán)是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多(duō)人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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